中小企業の労働に関する問題と就業規則の整備を得意とする愛知県天白区のHRM社会保険労務士田中事務所

ゴルフで、久しぶりに会う人に、「やせたね～！」
「わかる？」間髪入れずに「自主的にやせたんだよ～！」と説明。

一念発起しての、ダイエット！
これまでなかなか70㎏もきれなかった・・・

以前から、クリニックでドクターに「血圧やや高いね！」と言われ、
これはいかんと感じておりました。

目的①健康（成人病予防）
　　　②ゴルフの上達への足がかり（キレを良くする）
　　　③10年以上前に痛めた背中痛の改善

目標　74㎏→66㎏（高校時代の体重）へ、マイナス8㎏！

5/17（日）に開始し、
8/8（土）昨日ゴルフから戻り体重計に乗る！！

祝65.9㎏！

一時的ではあるものの、目標をクリアー！！
84日間でなんとか達成、これからは無理せず維持をしてゆくつもり！

＜ダイエット策＞
初期は特に炭水化物、糖質を抑制（ごはん、麺類は食べず）、筋トレ強化、プロテインを飲む。中期より、フジフィルムのサプリ「メタバリアスリム」を飲み始める
＜効果＞
６月～７月上旬では、順調に体重が減る中、「パワーダウン」という副作用があった。ゴルフで飛距離が落ちドライバーが50ヤード以上飛ばなくなり、ショックを受けゴルフが楽しくなかった。 現在現在現在は、回復しドライバーもしっかり飛んでいる。目的の①②は改善されてきたが、③は改善がみられず定期的な整体で軽減するしかないようだ。

他に劇的なものとして、お腹がへっこみ、ウエストが88㎝から82㎝、ズボンがぶかぶかになってしまい、今夏、ドライフィットパンツ５本購入！


 

北京オリンピックが始まりました。

◎大注目は

男子フィギアスケートの羽生結弦選手の五輪3連覇で、金メダル獲得はもちろんですが
何と言っても、前人未到の「４回転アクセル」成功なるか
です。結果がどうあれ、そのチャレンジが観たいです。

昨年秋に、古いパソコン４台を廃棄するにあたり

リネットジャパンに2回に分けて回収をしてもらいました。
その際に、2回目のときに、Ｊリーグの名古屋グランパス応援キャンペーンなるもので
「グランパスくんのリサイクル」から回収依頼だと、「必勝開運の金のお守りメダル」がもらえるとの事
すっかり忘れていましたが、昨日届きました！



必勝開運！

新年明けましておめでとうございます。


本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

全国的に厳冬、大雪の地区もあります。
そしてコロナ感染急拡大の心配

2022年も我慢がつづきます。
皆さまの健康をお祈り申し上げます。

楽しいクリスマスカード！が届きました。

アメリカへ海外赴任中の長男家族からは先週

開いてみると、雪景色の中の孫たちが！


そして、横浜にいる三男家族から昨日届きました。

表面には、孫の描いたケーキとツリーが！

孫たちのなんとも楽しいカードは、うれしくなります。
みんな、プレゼントはどんなのか想像して、眠るのかな？

楽しいクリスマスになることは間違いありません！

Have a merry Christmas！

本日、暦で「大雪」ですが

名古屋では、
結構な「大雨」となっています。

北海道は先月に早々、雪の便りもあり、今年の冬は寒くなる予想もあります。
一応、スタッドレスタイヤに交換し山でも行ける準備は完了。

昨日、愛知の新規感染者数は「1」となり、年内に「0」の期待！
一方  新変異株が現れ、警戒態勢、油断禁物！
今年もあと今日入れて25日！

急行「大雪（たいせつ）」号　　名は「大雪山」から
1984.3.18　大雪（おおゆき）の網走駅にて　左が特急「おおとり」右が「大雪」

NHKの朝ドラ
『カムカムエヴリバディ』が
１１月1日から始まり、1か月以上経過しました。
ストーリー展開が速いですが、毎日楽しみに観ています。
主人公演じる上白石萌音さんの「安子（やすこ）」を、ハラハラしながら
応援しています。

その主題歌のイントロのバイオリンが流れると、なんともせつないメロディーで
「じわ～」ときます。

主題歌の名が、「アルデバラン」
いい曲です、詩も良く、歌はＡＩさんですが、
作詞作曲は森山直太朗さんです。
なるほど、イイ曲なわけです！

しかし、聞きなれない曲のタイトルは、一体何？
それは　「おうし座」の中の星の名でした。
おうしの目のところに輝く赤っぽい1等星がアルデバラン、
アルデバランを含む冬の1等星6個をつないでできる大きな形が「冬のダイヤモンド」と呼ばれるそうです。

南の空、冬の大三角、そしてオリオンの右上あたりかと、




















出典「国立天文台　情報センター」

主題歌「アルデバラン」You　Tubeはこちら